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高压站主如何经营冲出“围城”

2013-01-10 来源:本站原创

在现代社会中,竞争日趋激烈,生活节奏加快,人们的工作与生活压力增大,容易产生各种负面情绪,成为影响人们生活质量的重要因素。

 

具体到经营彩票投注站中,站主们也会面临经营成本增加、过度疲劳、竞争激烈等诸如问题,并有可能产生焦虑、孤独、缺乏安全感等情绪,影响身心健康。对此,心理学专家认为,只要通过适当的心理疏导和干预,“受压”站主完全可以冲出“围城”。

 

封闭易引发逆反心理

 

压力事例:

 

一年中除了春节休市,其余时间每天都要工作十几个小时以上,除销售高峰期外,其他时间基本处于空闲,某站点站主由此遇到了烦恼。以前站点有妻子和姐姐帮忙,三个人每天换班经营,并不觉得时间难熬。今年年初看着销售势头不错,丁德喜又申请了一家站点,交给妻子和姐姐打理,自己一人守着原来的站点。

 

整天泡在站点让他产生了强烈的封闭感,对外界事物开始变得麻木,极力避免和人接触。由于缺乏交流和沟通,他曾一度产生了逆反心理。当地福彩中心制作了双色球加奖的横幅,帮助站主进行宣传,丁德喜却带有抵触情绪,横幅挂上不久便被他硬扯下来,不愿别人介入站点经营。此外,他有时还向彩民乱发脾气,话中带“刺”,伤了很多老彩民的心。

 

站主经验:

 

投注站的生活并非丰富多彩,反而有时会很枯燥,河北邢台站主任立兵认为,与其被动让压力击垮,不如自己给自己找乐,利用站点经营的空闲时间做点自己感兴趣的事,“很多站点的硬件设施都不错,电话和电脑基本都会配备,可以上网和朋友聊天,或者通过电话让倾诉的欲望得以宣泄。”

 

投注站也可以成为交流的场所。任立兵通过建立QQ群联系邢台市的其他站主,不忙的时候还邀请一些站主来她的站点坐坐,增进彼此间的感情,并且定期约彩民去郊外游玩,让平时的生活不再单调。

 

专家建议:

 

工作性质决定了投注站站主的工作时间无法改变,所以只能通过自身的心理调节,寻找工作中的乐趣。建议面临孤独压力的站主借鉴以下这则故事:小张在远离城市的一所收费站上班,每天除了有汽车经过时需主动说话外,其余时间没人和他聊天,他就通过大声唱歌来应对寂寞。一个快乐的人会感染周围其他人,每天经过收费站的司机看到小张那张笑脸,也会情不自禁地抱以微笑,小张从中体会到了自身工作的价值,收费站的日子不再枯燥。

 

避免陷入逆境思维

 

 压力事例:

 

近来物价不断上涨,站点的房租、水电、雇人等经营成本也在增加,江西南昌市第36013074号站点位于火车站附近,2006年之前销量在当地名列前茅,月销量始终保持在8万元左右。由于站点附近人口流动性大,日常商品购买力较强,所以该区域的房租也是逐月升高,站主姚女士不得不将站点面积缩小到5平方米,并且解聘销售人员,以减少经营成本。谁料想减少开支后,销量也下滑了近一半。

 

姚女士由此承受了沉重的心理压力,总是胡思乱想,睡眠质量也不好,有时还会从睡梦中惊醒,有效睡眠时间仅四五个小时,醒来后脖子酸,颈椎处很胀。站点经营压力过大,加上其他站主关于“末位淘汰”的传言,让她始终处于精神紧张,疲劳不易恢复。

 

站主建议:

 

虽然受经营压力困扰,但陆建平经常自我解压,方式十分多样化,听音乐、睡觉、旅行、户外运动等等。他认为无论环境如何,都要保持一颗平常心。不要与自己过不去,别把目标定的高不可攀,凡事需量力而行,随时调整目标也未必是弱者的行为。

 

专家建议:

 

要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性,对由此产生的某些负面影响要有足够心理准备,免得临时惊慌失措,压力加重。心态要保持平和、乐观豁达,不为逆境而心事重重。可以通过积极想象淡化现实中的困境,不妨将成功人士的照片贴在墙上,以此作为奋斗目标,面对压力进行换位思考,如果是这些成功人士遇到自己的困难会如何处理,复制别人的经验来为当前的压力解困。
 

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